Crossfit İzmit (7)

Functional Fitness Nedir?

Gittikçe popüler olmaya devam eden Functional Fitness, sağlığınız ve fitness seviyenizi geliştirmek için fonksiyonel hareketler içeren yüksek yoğunluklu antrenman metodudur. Functional Fitness idmanları jimnastik, halter, koşu, kürek, vücut ağırlığıyla çalışma ve daha fazlasını içerir.

Hergün Farklı bir İdman

Hergün farklı hareketlerin karmalaştırıldığı idmanları, tecrübeli eğitmenlerimizin liderliğinde, grup halinde yaparak: çeviklik, hız, güç, denge, esneklik, koordinasyon, dayanıklılık kazanacaksınız.